Definicion de Poomsae:
Desde el punto de vista técnico, el propio poomsae es Taekwondo, y los movimientos básicos no son más que las acciones preliminares para alcanzar el poomsae. El Kyorugi es una aplicación práctica del poomsae y el espíritu del Taekwondo se manifiesta no solo en la filosofía mental abstracta expresada en los documentos, sino tambien en de la poomsae. Entonces, ¿cuál es el poomsae de Taekwondo?. El poomsae es el estilo de conducta que expresa directa o indirectamente, mejoras físicas y mentales, así como los principios de ataque y defensa resultante del cultivo del espíritu y las técnicas de Taekwondo.
En otras definiciones podemos definir Poomsae asi: "Poomsae" es una palabra en coreano, combinación e "poom" y "sae". "poom" significa movimiento, forma o carácter; y "sae" apariencia, estilo y forma. Poomsae se trata de una serie de combinación de técnicas, ideada para poder entrenar sin instructor. Las lecciones de defensas y ataques están predeterminadas con una ruta de pasos y movimientos siempre iguales que buscan como objetivo el perfeccionamiento de los movimientos. Es decir, practicando poomsae, el alumno puede pulir las técnicas de defensas y ataques contra varios adversarios imaginarios. Representa y simboliza la esencia de las técnicas y espíritu de Taekwondo o el principio de ataque y defensa y la cultivación del cuerpo y la mente.
Las poomsaes, entonces son una parte importante de la enseñanza de Taekwondo y esquemas obligatorios para ascender en los grados de los cinturones.
Taegeuk: Significado del símbolo
Taegeuk es un símbolo que representa los principios de la creación del cosmos y las normas de la vida humana. La circunferencia de la marca Taegeuk simboliza el infinito, y las dos partes, rojo y azul, en el interior del círculo simbolizan yin (negativo) y yang (positivo), que parece girar todo el tiempo. Por lo tanto, Taeguk es la luz que es el núcleo unificado del cosmos y de la vida humana y de su inmensidad representa la energía y la fuente de la vida. El yin y el yang representa la evolución del cosmos y de la vida humana y la unidad de mitades simétricas, como positivo y negativo, la dureza y la suavidad, y los materiales y la anti-materia.
Las ocho barras signos (llamados Kwae) fuera del círculo están tan dispuestos a ir junto con el Taegeuk en un sistema ordenado. Una barra significa el yang y dos barras del yin, ambos en representación de la creación de la armonización con los principios básicos de todos los fenómenos del cosmos. El Taeguk, el infinito y el yin-yang son los tres elementos que constituyen la trinidad filosófica como se menciona en el Samil Sinko, la Escritura de raza coreana.
Poomsaes Taeguk (1 a la 8)
Taeguk 1: Taeguk Il Chang
El Taeguk 1 Jang representa el símbolo de “Keon”, uno de los 8 Kwaes (símbolos de adivinación), que significa “cielo y yang”. Al igual que el “Keon” simboliza el comienzo de la creación de todas las cosas en el universo, el Taegeuk 1 Jang tiene el mismo significado en el entrenamiento del Taekwondo. Este poomsae se caracteriza por su facilidad en la práctica, y consiste en gran parte en caminar y realizar las acciones básicas, tales como arae-makki, momtong-makki, momtong-jireugi, y ap-chagi
Taeguk 2:Taeguk I Chang
El Taegeuk 2 Jang simboliza el “Tae”, uno de los 8 símbolos de adivinación que significa firmeza interior y suavidad exterior. Una introducción del olgul-makki es un nuevo desarrollo del Taegeuk poomsae. Las acciones ap-chagi aparecen con mayor frecuencia que en el Taegeuk 1 Jang.
Taeguk 3: Taeguk Sam Chang
El Taegeuk 3 Jang simboliza el "Ra", uno de los 8 símbolos de adivinación, que significa "calor y brillo". Esto tiene por objeto motivar a los aprendices a albergar un sentido de justicia y fervor por el entrenamiento. Al cumplir satisfactoriamente con este poomsae los aprendices son ascendidos a cinturón azul. Las nuevas acciones son sonnal-mok-chigi y sonnal-makki, y la posición dwit-kubi. Este poomsae se caracteriza por sucesivos makki y chigi, y continuos jireugis. El énfasis recae sobre los contraataques al chigi del oponente.
Taeguk 4: Taeguk Sa Chang
El Taegeuk 4 Jang simboliza el "Jin", uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa el trueno como símbolo de gran poder y dignidad. Las nuevas técnicas son sonnal-momtong-makki, pyon-son-kkeut-jireugi, jebipoom-mok-chigi, yop-chagi, momtong- bakkat-makki, deung-jumeok-olgul-apchigi y las técnicas mikkeurombal [deslizando el pie]. Se caracteriza por los numerosos movimientos de preparación para el kyorugi y por muchos dwit-kubi.
Taeguk 5: Taeguk O Chang
El Taegeuk 5 Jang simboliza el "Son", uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa el viento, indicando su fuerza imponente y la calma de acuerdo con su fortaleza y su debilidad. Los nuevos movimientos son me-jumeok-maeryo-chigi, palkup-dollyo-chigi, yop-chagi y yop-jireugi, palkup-pyo-jeok-chigi y algunas posiciones como kkoa-seogi, wen-seogi y oreun-seogi. Se caracteriza por los makkis sucesivos como el area-makki y el momtong-makki, también por el chigi por medio de correr y caer.
Taeguk 6: Taeguk Yuk Chang
El Taegeuk 6 Jang simboliza el "Kam", uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa el agua, indicando flujo incesante y suavidad. Los nuevos movimientos son han-sonnal-olgul-bakkat-makki, dollyo-chagi, olgul-bakkat-makki y batang-son- momtong-makki además de pyonhi-seogi [en posición elemental]. Se debe tener cuidado al regresar el pie correctamente al suelo después de un dyollyo-chagi y bajar la mano a una distancia igual a la palma de la mano al momento de lanzar un batang-son momtong-makki más bajo que en el caso de palmok-makki.
Taeguk 7: Taeguk Chil Chang
El Taegeuk 7 Jang simboliza el "Kan", uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa la montaña, indicando firmeza y meditación. Los nuevos movimientos son sonnal-arae-makkki, batangson-kodureo-makki, bo-jumeok-kawi-makki, mureup-chigi, momtong-hecho-makki, jechin-du-jumeok-momtong-jireugi, otkoreo-arae-makki, pyojeok-chigi, yop-jireugi y posiciones como beom-seogi y juchum-seogi. Una suave conexión entre los movimientos es muy importante al momento de entrenar.
Taeguk 8: Taeguk Pal Chang
El Taegeuk 8 Jang simboliza el "Kon", uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa el “Yin” y la tierra, indicando la raíz y el asentamiento, y también el principio y el fin. Este es el último de los 8 poomsaes Taegeuk con el cual los aprendices pueden acceder a experimentar la prueba de promoción de Dan [cinturón negro]. Se hace énfasis en la precisión de los pasos y la diferencia entre salto-patada y dubal-dangsong [salto-patada alternado en el aire],
Mas informacion:
http://www.wtf.org/wtf_spanish/site/about_taekwondo/poomsae.html
